IMPONERT: Skiforbundets Jan Christian Bjørn var imponert over innsatsviljen til 8. klassingene ved Alvdal ungdomsskole da han kjørte en basisøkt med dem mandag. Foto: Ivar Thoresen
Rekrutteringskoordinator Jan Christian Bjørn i Norges skiforbund besøkte Alvdal mandag, og kjørte først basistrening med elever på ungdomsskolen, før det var ”Young Stars”-samling for unge kombinertutøvere fra hele Nord-Østerdal om kvelden.
Bjørn, som for de uinnvidde er sønn av alvdølen Avle Christen Bjørn, jobber som rekrutteringskoordinator for kombinert i Skiforbundet og er sentral i prosjektet ”Young Stars”.
Dette er et opplegg som skal stimulere klubbene rundt om i landet til aktivitet og kompetanseheving i kombinert, og Skiforbundet vil besøke regionene de velger ut to ganger i løpet av sesongen. Første gang nå med en treningsøkt ute og inne med fokus på stabiliseringsstyrke, basisøvelser hopp og øvelser som benyttes av landets beste kombinertløpere. Andre samling blir i løpet av vinteren, på snø, da med mest fokus på langrennsdelen.
Nesten 30 kom
”Young Stars” er et prosjekt som primært retter seg mot gutter og jenter opp til 13 år. Og Jan Christian Bjørn nøler ikke med å kalle samlinga på Alvdal mandag kveld for svært vellykket.
– Det gikk veldig bra. Gledelig at det kom så mange. Alt i alt var det opp mot 30 unge utøvere og en god del foreldre, forteller Bjørn.
– Her hadde kombinertmiljøet i kretsen gjort en kjempejobb på forhånd og fått samlet veldig mange. Ei økt som dette utgjør neppe den store forskjellen for rekrutteringa til kombinertsporten, men samtidig kan det være en inspirasjon og gi noen tips til både utøvere, trenere og foreldre om enkle øvelser som kan være effektive og nyttige, fortsetter Jan Christian Bjørn – og tenker blant annet på økter med rollerblades, hvor utøverne både får trent langrennsteknikk og balanse for hopp-
– Det handler om enkle prinsipper som må øves mye på, og jeg er imponert over hvordan ungene jobbet og stod på.
Ivrige elever
Imponert er han også over elevene som var med på basisøkta på ungdomsskolen tidligere på dagen.
– Basistrening er et forsømt område, som burde vært mer inne i skolen, mener Bjørn.
Han har jobbet med nettopp det på NTG Lillehammer og i ungdomsskolene i OL-byen, og har sett hvor stor framgang som er skapt gjennom enkle øvelser med stabiliseringsstyrke og koordinasjon.
– Det er ikke ofte en ser så engasjerte elever. Alle var med og bidro. Og det så ut som de hadde det artig, sier Jan Christian Bjørn.
VIKTIG: Basistrening er viktig, og det burde vært mer av det i skolen, mener Jan Christian Bjørn, som kjørte ei intensiv og morsom økt med 8. klasse ved Alvdal ungdomsskole mandag. Foto: Ivar Thoresen
KOORDINASJON: Ikke bare enkelt å gjøre flere ting samtidig. Det fikk åttendeklassingene erfare under økta med Jan Christian Bjørn. Foto: Ivar Thoresen
ALLE SAMMEN: Hele gjengen som deltok på ”Young Stars”-samlinga i Alvdal samfunnshus mandag kveld, sammen med instruktør Jan Christian Bjørn. Foto: Privat
IVRIGE: Ivrige og unge kombinertløpere i aksjon i Alvdal samfunnshus mandag kveld. Foto: Privat