FØLGER MED: FIK Ren-Engs talent Petter Kristiansen fra Koppang gjorde en flott jobb som instruktør i øvelsene på Grindegga lørdag og hadde ungdommen i sin hule hånd når han demonstrerte. Alle foto: Ole Sylte Heggset.
Nærmere 40 unge alvdøler møtte opp for å bli inspirert og motta treningstips i forhold til å utvikle løpsteknikken sin. – Mange av øvelsene som ble demonstrert er imidlertid også viktige uansett idrett dere vil bedrive, sa FIK Ren-Engs ildsjel Bo Berndtsson, som var imponert over frammøtet i et langt fra optimalt friidrettsvær.
– Det at været ikke er optimalt er noe vi som driver med friidrett i Nord-Østerdalen bare lærer oss å takle. Når vi samtidig også trener brorparten av timene våre på underlag som ikke nødvendigvis er tipp, topp moderne, er dette bare noe som kommer godt med når vi skal ut på de store arenaene for å konkurrere, sa engerdølen Bo Berndtsson.
Trent friidrett i 45 år
FIK Ren-Engs trenernestor holdt seg mest i bakgrunnen, mens det var ungdommene Petter Kristiansen fra Koppang og alvdalsjenta Maren Hansen Møllerud Hauen som ledet an i øvelsene på Grindegga lørdag. Men fra sidelinja var han likevel jevnt frampå med rosende ord om innsatsen og nyttige små justeringer som holdt motivasjonen oppe hos de frammøtte.
– I 45 år har jeg holdt på med dette, og det er like moro på hver eneste trening, selv om sikkert mange syns jeg er litt rar som holder på år etter år, sier han. Førti av årene har han vært i Nord-Østerdalens eneste friidrettsklubb, FIK Ren-Eng. Det er med andre ord hele klubbens levetid, og sier bare litt om hva Bo Berndtsson har betydd for friidretten i vår region.
– Mange lærte fort
– Dagen i dag ble jo veldig bra, og det er helt klart mange her som allerede på ei drøy halvannen times lang økt har fanget opp mye. Først og fremst håper jeg jo dagen kan være et bidrag til at de utvikler seg med de idrettene de allerede bedriver, men vi håper jo også at det kan dukke opp noen av disse under våre friidrettsøkter på Åkrestrømmen når det nærmer seg ny sesong. De er i alle fall hjertelig velkomne, sa trenernestoren, sammen med sine to utøvere Maren Hansen Møllerud Hauen og Petter Kristiansen.
For det var disse to som ledet an øvelsene, og mens koppangsingen Petter Kristiansen forklarte, demonstrerte de begge foran de mange lærevillige alvdølene på sidelinja.
Avhengig av samarbeid
– Vi er veldig fornøyde med både oppmøtet og den velviljen Bo, Petter og Maren har vist til å stille opp her. Jeg håper og tror at mange lærte mye som kan være nyttig i fortsettelsen, enten de tenker å smake på friidretten, eller de skal fortsette med fotball, håndball, ski eller andre ting.
– I Alvdal IL er vi helt avhengige av å få dra veksler på ildsjeler som Bo & co fra FIK Ren-Eng, skal vi få noen til å smake på nye ting. Dagen i dag ble en god smak, tror jeg, sa en takknemlig Goro Vardenær Heggset på vegne av idrettslaget.
HØYE, STRAKE ARMER OG BEIN: Koordinering av armer og bein er viktig for å utvikle teknikken, og her skal strake armer og bein jobbe diagonalt og høyt i frammarsjen.
KREVENDE, MEN MORSOMT: Øvelsen var ikke lett, men innsatsen var upåklagelig og morsomt var det.
RASKE DRAG: F.v. Lena Lombnes, Mina Vårtun Aaen og Tea Nyrønning hadde solid fokus på løpsteknikken sin.
DEMONSTRERTE: Maren Hansen Møllerud Hauen og Petter Kristiansen demonstrerte rett løpsteknikk foran de mange frammøtte alvdalsungdommene.
TOPP INNSATS: Ingenting å si på innsatsen til f.v. Jørn Eggestad, Severin Skaret Sagplass, Brynjar Thorshaug, Henrik Ledang, Amund Søberg Granrud, Jørgen Tannåneset og Martinus Kleffelgård Aaen.
PLANKEN: Ulike øvelser med 15 sekunder på og 15 sekunder hvile ble kjørt i en stor ring, og ildsjel Bo Berndtsson var imponert over innsatsen.
FORNØYD TRIO: Disse tre var svært fornøyde med både oppmøte og innsats, og håpet at de kanskje hadde fristet noen til å ta turen til friidrettstreningene på Åkrestrømmen i regi FIK Ren-Eng når det nærmer seg neste sesong. F.v. Bo Berndtsson og t.h. Petter Kristiansen, flankerer Maren Hansen Møllerud Hauen i midten, som fikk blomster fra Alvdal IL for den flotte innsatsen under Ungdomsmesterskapet forrige helg.